Abs & Ass

Två styrkepass, ca 45 minuter vardera. Fokus på att stärka mage- och sätesmuskulatur,

 

Programnamn: Abs & Ass 1:1-1:3
Antal pass: 2 olika pass
Kategori: Styrka
Nivå: Beginner
Tid: 30-45 min 
Utrustning: Gym